Webinar
26 jun | 14-15h
Gestão do stress
no CAMV
26 JUN | 14-15H | VIRTUAL
Resumo
Neste webinar serão abordados os desafios do stress e burnout na profissão, e os participantes terão a oportunidade de identificar sinais precoces de burnout, explorar estratégias práticas de gestão de stress específicas e aprender técnicas simples de mindfulness adaptadas à rotina diária. Este webinar busca promover o bem-estar mental dos profissionais do CAMV e capacitá-los a cultivar uma uma vida mais equilibrada e saudável.
Programa
- Identificação de Sinais de Burnout
- Estratégias de Gestão de Stress
- Introdução ao Mindfulness
- Q&A e Recursos Adicionais (Desafio dos 10 dias)
Destinatários
Todos os veterinários
Este webinar é aberto a todos os Green Vets (sócios Codivet) e a também aos candidatos a sócio Codivet. Basta fazer a inscrição no formulário abaixo.
Orador
Mário Rodrigues
Ordem dos Psicólogos
Mário Rodrigues é membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e com especialidade avançada em Neuropsicologia. Tem formação certificada como instrutor em vários programas internacionais de intervenção baseados em Mindfulness, que se aplicam em diversos contextos: arte, ciência, educação, saúde, desporto e organizações. Fundador da Breath By Step, tem como missão promover saúde mental e equilíbrio emocional através da integração de Mindfulness e bem-estar em cada aspeto da vida, onde a saúde ocupa um papel de destaque. Como investigador, procura estar integrado em projetos que explorem a aplicabilidade das intervenções baseadas em Mindfulness, assim como intervenções psicológicas/neuropsicológicas em contexto clínico.